playpause

Aankomen. Diep ademhalen. Loslaten. Rugtraining volgens Pilates of Gyrokinesis. Bij beide methoden traint u heel uw lichaam. Ademhaling en beweging worden in harmonie gebracht. Dat kan zowel in een persoonlijke trainingssessie als in groep. Rugpijn en stijve spieren verdwijnen, stress ebt weg. U voelt u beter, jonger en gezonder. Probeer het eens uit!